Micke

Tjockis-Tisdag och dubbelträning
 
I vanliga fall brukar jag ha min tjockis-dag på Lördag eller Söndag, men jag sköt ju upp helgens tjockis-dag till igår, Tisdag. Det var för att kunna köpa munkar på Sannamarknaden igår. Ingen Sannamarknad utan munkar liksom. 
Det var lite annorlunda att få äta vad man ville mitt i veckan. Så jag började med en kall Frank's redan på jobbet. Lika bra att passa på liksom. 
 
Sannamarknaden innebar även lösningen på ett angenämnt problem jag haft några veckor nu. Efter att ha tagit tag i min kost och träning har magen krymt tillräckligt mycket för att min bälte på arbetsbyxorna inte längre funkar, då även innersta hålet innebär ett visst glapp. Så ett nytt bälte inhandlades och nu slipper jag gå omkring med gällivarehäng på jobbet.
 
Marknaden innebar även att någon tid till träning inte fanns kvar innan det var dags att sova. Men idag har det blivit dubbel träning istället. Egentligenvar det bara tänkt att det skulle bli ett träningspass, men Titti hade andra planer, så då blev det ett pass till.
 
Först var jag iväg och simmade efter jobbet. Det känns som att det går bättre och bättre faktiskt. Om man bortser från andningen, som inte funkar det minsta. Undrar om jag någonsin kommer lära mig andas. Men som det sägs; övning ger färdighet, så det är bara att kämpa vidare.
 
När jag kollade telefonen efter simningen hade jag fått ett SMS från Titti som undrade om det blev vila eller löpning efter simningen. Jag vet ju vilket jag hade föredragit, men som det står på Hit Pit Gym; "Winners are simply willing to do what losers won't", så det var väl lika bra att ta sig ut på lite extra träning på kvällen.
 
Vi skulle springa Venaspåret (hade Titti bestämt) och skulle träffas där 18.30. Jag tog en löptur till starten och var där i god tid. Typ 6-7 minuter innan, så jag började köra lite korta intervaller mellan lyktstolparna på cykelbanan bredvid. Jag hann köra ett tag, för Titti var så där oerhört sen. 18.31 dök slashasen upp.
 
Vi körde ett varv, och Titti hängde på rätt bra, även om hon då och då lät antyda att hon inte var helt nöjd med tillvaron. Jag frågade om vi skulle svänga av vid Lillåspåret och springa det också. Titti svarade att det skulle vi absolut inte göra...
När vi kommit i mål frågade jag om hon ville vila en stund innan vi körde  ett varv till. Vi skulle inte köra ett varv till, svarade hon.
Så jag valde att ta ett varv till på egen hand. Det gick över förväntan och det kändes rätt lätt att springa. Naaaaajs när det känns så.
 
Egentligen skulle jag skriva mer, men jag har lyckats somna flera gånger sedan jag började skriva nu på kvällen så jag lägger ner och skrivandet för kvällen och lägger ner mig själv i sängen.
 
 
Jonas

Andningen är det lugnt med, du behöver inte andas på utmaningen, det är så kort 😄

Svar: Det beror på hur lång tid det tar att ta sig den korta biten... 😉
Micke

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress